Eine Zahl von 0–100 basierend auf deinen echten Blutwerten. Sie zeigt, wie nah dein Körper an optimalen Gesundheitsmarkern ist — je höher, desto besser. Der Score wird aus mehreren Biomarkern berechnet (z.B. Vitamin D, Omega 3, Entzündung, Schilddrüse) und aktualisiert sich mit jedem neuen Bluttest.
Du kannst Werte vom Hausarzt bekommen oder mit einem Home-Test-Kit selbst bestimmen lassen. HealthMetricsLab ersetzt keine ärztliche Beratung — wir helfen dir nur, deine Werte zu verstehen und Trends zu erkennen. Bei auffälligen Werten oder Beschwerden bitte Arzt aufsuchen.
Kostenlos starten: Dashboard, Longevity-Score und Basisprotokoll sind gratis. Premium-Features (alle Biomarker, Verlauf, Sinclair-Stack-Tracking) gibt es ab 14 € pro Monat (Einzel) oder 22 € pro Monat (Paar). Mindestlaufzeit 12 Monate. Test-Kits werden separat über Partnerlabore bestellt.
Auf deutschen Servern bei Strato — DSGVO-konform, kein US-Cloud-Dienst. Deine Daten gehören dir, du kannst sie jederzeit exportieren oder löschen. Wir verkaufen keine Daten und werten sie nicht für Werbung aus.
Peer-reviewed Studien — insbesondere Prof. David Sinclair (Harvard Medical School) und die FDA-Studie ER-100 von Life Biosciences. Wir orientieren uns an publizierten Referenzbereichen (z.B. Vitamin D > 40 ng/ml, Omega-3-Index > 8%) und folgen der aktuellen Longevity-Forschung. Alle Quellen findest du auf der Forschungs-Seite.